Voedingsadvies

Optimale voeding als het beste medicijn

Orthomoleculaire voeding  betekent de juiste moleculen in de juiste hoeveelheden èn in de juiste verhoudingen tot zich nemen, met als doel het in stand houden, optimaliseren en/of herstellen van de lichaamsfuncties.
Dat begint bij ons dagelijks eten, een zeer complexe samenstelling van verschillende stoffen.  Juiste voeding bevat naast een goede verhouding koolhydraten, eiwitten, vetten en vezels, een zeer grote variëteit aan vitaminen, mineralen, spoorelementen e.d.
Een orthomoleculair voedingsadvies bestaat uit een zorgvuldig samengesteld menu, door het weglaten of juist toevoegen van voedingsstoffen. Orthomoleculaire geneeskunde adviseert daarnaast het supplementeren van vitaminen, mineralen en andere lichaamseigen stoffen.