U gebruikt een verouderde browser. Wij raden u aan een upgrade van uw browser uit te voeren naar de meest recente versie.

Behandelwijzer

Voor al uw natuurlijke en complementaire behandelwijzen

Cognitieve gedragstherapie

Problemen oplossen door afleren slechte gewoontes, en daarmee irrationele gedragingen en gevoelens

Cognitieve gedragstherapie is een veelvuldig toegepaste vorm van psychotherapie. Als mensen in de problemen  komen doordat zij slechte gewoontes aanleren, gaan mensen ook slechter over zichzelf denken en voelen. Dat zijn vaak irrationele gedachten. Dat versterkt de kans om meer slechte gewoontes te ontwikkelen, bijvoorbeeld te gaan vermijden of agressief te worden. Cognitieve gedragstherapie laat mensen bewust worden van hun slechte gewoontes. De technieken die gebruikt worden in de cognitieve gedragstherapie richten zich op het veranderen van de inhoud van deze irrationele gedachten (cognities).

Klik op onze specialist voor meer informatie

Cookie-beleid

Deze site maakt gebruik van cookies om informatie op uw computer op te slaan.

Gaat u akkoord?